高校時代の部活のOB会.
焼肉だったのでカロリーがヤバい
なんだか知らないがやたら「腕が太い」と言われた.ひどい.
まだまだ全然なんですが.
というのも,上腕二頭筋を鍛えるアームカールを例にとれば,
20kg上げてからが一人前らしいのですよ.
現在は10RM 14kg. まだまだ初心者なのです.
焼肉だったのでカロリーがヤバい
なんだか知らないがやたら「腕が太い」と言われた.ひどい.
まだまだ全然なんですが.
というのも,上腕二頭筋を鍛えるアームカールを例にとれば,
20kg上げてからが一人前らしいのですよ.
現在は10RM 14kg. まだまだ初心者なのです.